07/01/2006 18:47
Eu estou fazendo dieta, meio radical mas funciona...

Não tomo café da manhã, somente almoço. Faço todo dia 1 hora de esteira numa media de 5,5 km/h , 30 minutos de bicicleta e 150 abdominais. E para não morrer a noite o meu "jantar" é um copo de leite desnatado (70 kcal) com a proteína, e de acompanhamento um Centrum e um comprimido de Beta Caroteno.

enviada por Anderson






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